食品伙伴网讯：一项新的研究表明，对比摄入足量维生素D的人，维生素D缺乏者患抑郁症的风险较高。

    第三次美国国家健康与营养调查研究（US National Health and Nutrition Examination Survey）数据表明， 对比摄入足量维生素D的人，维生素D缺乏者患抑郁症的风险提高了85%.该研究结果目前被发表在 《国际医学档案》（International Archives of Medicine）中。

    美国乔治亚州立大学的研究人员表示，到底是维生素D缺乏导致了抑郁症还是抑郁症导致了维生素D缺乏， 现在还不得而知。维生素D在心理疾病方面所起的作用还需深入研究，尽管如此，从公共健康的角度来讲，维生素D和抑郁症并存的现象在美国人口中很普遍。

    尽早的确诊维生素D缺乏者和早期的抑郁症患者非常重要，因为抑郁症和维生素D缺乏对患者以后的健康构成极大的威胁。

    维生素D和抑郁症的关系

    世界卫生组织（WHO）预计， 未来20年内，抑郁症将成为威胁人类健康的头号杀手，抑郁症将成为残疾的主要诱因，全球大约将有1.20亿人受影响。

    维生素D和抑郁症相关联的报道并非第一出现，早在2008年，荷兰科学家在《普通精神病学档案》（Archives of General Psychiatry）上就报道过相关的内容， 他们认为，低水平的维生素和血液中较高水平的甲状旁腺激素跟抑郁症发病率较高相关联，该研究的对象是社区内的1,282 名65岁到95岁之间的居民。

    更进一步讲，奥克兰儿童医院研究中心的Bruce Ames 和Joyce McCann强调，维生素对于脑部健康至关重要，脑中大量存在维生素D受体。

    根据有关研究（FASEB Journal, Vol.22, pp. 982-1001） 报道，维生素作用于大脑中跟学习、记忆、机体控制、怀孕和社交相关联的蛋白质，抑郁在老年人中很普遍，它会使疾病的发病率提高，也会加剧其它的一些疾病， 甚至还可能会使死亡率增加。

    最新数据

    Vijay Ganji博士和其同事分析了7,970名年龄在15-39岁之间的美国居民，并使用国家研究所心理健康诊断访谈表（National Institute of Mental Health's Diagnostic Interview Schedule）对结果进行了评估。

    结果显示，对比血液中维生素D含量为75纳摩尔/升的人，血液中维生素D含量在50纳摩尔/升甚至更低者，其患抑郁症的几率提高了85%.

    研究人员表示，维生素D在心理健康方面所起的作用尚不明朗，活性维生素D加强了神经元中谷胱甘肽的代谢，使得神经元免于被氧化变质。维生素D参与了多巴胺等神经传递素生成的基因表达过程。

    研究人员强调，虽然他们的结果并不能证明维生素D缺乏导致了抑郁，更多的有关维生素D和抑郁关系的研究是必需的。