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澳洲最不健康的10种快餐食物揭晓

放大字体  缩小字体 时间:2016-02-18 09:34 来源:亿亿网 原文:
核心提示:虽然大家普遍认为汉堡是不健康食品的代表,但事实上,含有卡路里最高的食物并不是汉堡,而是一碗nachos!

    2月17日讯 虽然大家普遍认为汉堡是不健康食品的代表,但事实上,含有卡路里最高的食物并不是汉堡,而是一碗nachos!

    The Age最近就报道出澳洲最不健康的10种快餐食物,他们所含的热量都是正常成年人一餐所需的2-3倍!

    调查研究者把这10种食物所含的热量,以及需要锻炼的时间放在了一起给大家做对比:

    通过研究发现,大部分的墨西哥菜所含热量过高!主要原因是其附带的那些配酱所含热量太高。

    正常情况下,普通的澳洲成年人一天需要的热量为8700kj,每顿餐的推荐热量摄入尽可能不要超过2000kj。

    这次的调查一共分析了25家快餐连锁餐厅提供的229道餐点,让人称奇的是,麦当劳和肯德基这种传统意义上的不健康快餐连锁店,竟然都没有上榜。

    所以,以后出门就餐的时候,为了健康着想,还是要好好看下那些菜所含的热量再做选择哦!
 

日期:2016-02-18
 
 
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