泰国食品安全促进与支持局发布预防糖尿病建议

  食品伙伴网讯  11月14日泰国食品安全促进与支持局发布预防糖尿病建议，内容如下：

  11月14日是世界糖尿病日，泰国2009年至2014年五年间，15岁糖尿病患病人群从6.9%增长至8.9%。泰国患糖尿病按年龄段分布如下：15-29岁（2.1%）、30-44岁（5.4%）、45-59岁（12.1%）、60-69岁（19.2%）、70-79岁（18.8%）、80岁及以上（11.8%）。

  糖尿病是一种慢性疾病，当胰脏不能产生足够的胰岛素或当身体不能有效利用产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。预防糖尿病，就要合理饮食控制钠的摄入量，减少糖分，并选择吃富含纤维或纤维的食物，例如水果和蔬菜，全谷类食品。