专家：每天喝水2升可有效预防结石

   
    食品伙伴网讯 据台湾"中央社"报道，专家表示，夏季气温高，人体若缺水，肾脏排出的水分会减少，易引发肾结石；建议每天至少喝水2升，这样可以降低结石的发病率。
    
    台湾专家称，天气炎热容易导致肾结石，发作原因主要在于身体内水分减少，肾脏会减少排出水分，浓缩尿液，而过度浓缩的尿液会有结晶析出，结晶不断在肾脏累积就成为结石。
   
    专家表示，要预防结石，饮食就要避免大鱼大肉、暴饮暴食以及高盐分食物，喝水量要保证每天至少2升以上，就能使结石的发病率减半，如果身体内有结石，应该及早治疗，不要拖延。
   
    专家还表示，对于直径小于0.5厘米的结石，可以先尝试药物治疗，约有80%的结石可以排出；如果结石直径超过0.5厘米，就需要采取体外震波碎石等手段治疗。