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专家评选出2019年最佳饮食方式

放大字体  缩小字体 时间:2019-01-04 15:22 来源:俄罗斯卫星通讯社 原文:
核心提示:营养专家分析约40种最常见的饮食模式后,评选出2019年最简单又最有益的饮食方案。这份最佳饮食方式榜单发布在《美国新闻与世界报道》杂志上。
  营养专家分析约40种最常见的饮食模式后,评选出2019年最简单又最有益的饮食方案。这份最佳饮食方式榜单发布在《美国新闻与世界报道》杂志上。
 
  根据几项参数评比,地中海饮食是最好的饮食方式。地中海饮食以植物性饮食为主,低糖少肉。
 
  专家称,糖尿病和心血管疾病患者宜采用地中海饮食。
 
  此外,维持这种饮食方式非常容易,而且地中海饮食可以保证营养全面,对于减肥也有很好的效果。
日期:2019-01-04
 
 地区: 国外 美国
 行业: 餐饮
 标签: 美国 饮食
 
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